Bệnh hôi miệng là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp với những người xung quanh. Hôi miệng là một bệnh lý răng miệng có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu bạn chưa sắp xếp được thời gian đi thăm khám nha khoa hãy thử ngay cách trị hôi miệng bằng mật ong tại nhà có hiệu quả ngay từ lần thực hiện đầu tiên.

Cách trị hôi miệng bằng mật ong hiệu quả

Trước đây có một quan niệm phổ biến trong tâm thức của mỗi chúng ta rằng: Nếu bạn súc miệng bằng nước súc miệng có chứa bạc hà, nhai kẹo cao su thường xuyên sẽ giúp cho hơi thở của bạn thơm mát hơn, không xảy ra tình trạng hôi miệng. Tuy nhiên đó chỉ là phương pháp tạm thời giúp bạn ngăn ngừa hôi miệng mà sẽ không thể điều trị hôi miệng triệt để.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng mật ong chính là giải pháp lâu dài giúp giải quyết vấn đề hơi thở hôi của bạn. Trị hôi miệng bằng mật ong được sử dụng như một biện pháp khắc phục tại nhà được lưu truyền từ đời cha ông của chúng ta. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong khoang miệng.

Mật ong nguyên chất đặc tính hydroscopic (khả năng hút ẩm) cực kỳ tốt giúp loại bỏ vi khuẩn ẩm. Đồng thời tạo ra lớp màng chắn giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn có hại. Mật ong được chứng minh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn xấu và còn giúp các vi khuẩn có lợi phát triển tốt. Điều này rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh hôi miệng.

Làm sao để hôi miệng không làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn?

Nên kết hợp sử dụng mật ong với nguyên liệu sau đây:

1. Trị hôi miệng bằng mật ong nguyên chất

Đối với 1 giải pháp điều trị bệnh hôi miệng vĩnh viễn, bạn không cần sử dụng bất kì nguyên liệu nào khác ngoài mật ong. Việc chuẩn bị rất đơn giản: Bạn chỉ cần chuẩn bị 3 – 5ml mật ong nguyên chất cho mỗi lần thực hiện.

Trước khi thực hiện bạn có thể rửa tay sạch sẽ với xà phòng diệt khuẩn để đảm bảo tay của bạn sạch nhất, hoặc cũng có thể sử dụng găng tay y tế. Bạn lấy tay nhúng vào mật ong nguyên chất sau đó bôi trực tiếp lên nướu răng. Massage nướu răng thật nhẹ nhàng trong khoảng từ 3 đến 5 phút để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Dùng mật ong massge nướu để trị hôi miệng

2. Trị hôi miệng bằng mật ong và chanh

Thành phần của chanh có chứa axit tự nhiên, có khả năng khử mùi cực nhanh.

– Nguyên liệu: 1 thìa cafe nước cốt chanh, 1 thìa cafe mật ong, 50ml nước lọc

– Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu trên lại với nhau thành một hỗn hợp, dùng hỗn hợp này để súc miệng sẽ thấy hiệu quả loại bỏ mùi hôi miệng ngay sau 1 – 2 lần sử dụng đầu tiên. Bạn có thể áp dụng cách trị hôi miệng bằng mật ong với chanh mỗi ngày 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ, không những có thể trị tận gốc bệnh hôi miệng mà những bệnh lý răng miệng khác cũng khó có thể phát sinh.

Hỗn hợp mật ong và chanh khử mùi hôi miệng, giúp bạn sở hữu hơi thở thơm mát

3. Trị hôi miệng bằng mật ong kết hợp với quế

Mật ong có tính kháng khuẩn, quế có mùi thơm dịu nhẹ, dễ chịu. Kết hợp 2 nguyên liệu này thành một hỗn hợp có thể chữa hôi miệng cực kỳ hiệu quả.

– Nguyên liệu: Quế tự nhiên, mật ong nguyên chất

– Thực hiện: Bạn hãy dùng khoảng 20gr quế nấu chín cùng với nước sạch. Sau đó pha với mật ong để dùng súc miệng hàng ngày. Mật ong sẽ tiêu diệt vi khuẩn, hương thơm của quế sẽ lưu lại và giúp cho hơi thở của bạn thơm mát suốt cả ngày.

Công dụng chữa hôi miệng tuyệt vời của mật ong và quế

4. Trị hôi miệng bằng mật ong và nước ép táo

Trong thành phần của nước ép táo có chứa axit axetic giúp tiêu diệt vi khuẩn và khử mùi hôi miệng cực kỳ hiệu quả.

– Nguyên liệu: Nước ép táo, mật ong nguyên chất.

– Thực hiện: Bạn hãy lấy 2 thìa nước ép táo trộn với 2 thìa mật ong tạo thành một hỗn hợp dùng để súc miệng. Thực hiện súc miệng với hỗn hợp trên 1 lần/1 ngày sẽ loại bỏ vi khuẩn trong miệng. Mang đến hơi thở thơm mát, sảng khoái, giúp bạn tự tin khi giao tiếp.

Nếu bạn sử dụng mật ong mỗi ngày với liều lượng phù hợp, không những tốt cho sức khỏe của bạn mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe răng miệng, giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng, mang đến hơi thở thơm mát, tự tin và thoải mái cả ngày.

Mật ong và nước ép táo giúp trị hôi miệng hiệu quả

Một số biện pháp ngăn ngừa bệnh hôi miệng?

Không phải khi xảy ra bệnh rồi mới tìm cách chữa bệnh. Bạn hãy thực hiện những cách phòng bệnh hôi miệng sau đây để ngăn cản mùi hôi miệng hiệu quả, không làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn:

• Ăn thực phẩm giàu chất xơ:

– Thực phẩm giàu chất xơ giúp ngăn ngừa chứng hôi miệng. Bạn nên tránh ăn những thực phẩm chế biến có chứa carbohydrate tinh chế như bánh quy, bánh ngọt, kẹo và kem.

• Sử dụng nước súc miệng:

– Một số loại nước súc miệng hoặc nước súc miệng có hiệu quả trong việc ngăn ngừa hơi thở hôi. Tuy nhiên, bạn không bao giờ nên sử dụng nước súc miệng có cồn vì rượu làm cho miệng khô. Điều này sẽ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

• Uống trà xanh và trà đen:

–  Chúng chứa các polyphenol giúp loại bỏ các hợp chất lưu huỳnh và giảm vi khuẩn đường uống.

• Hạn chế một số loại thuốc:

– Thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu, thuốc giảm đau và thuốc kháng histamine trừ khi bác sỹ yêu cầu sử dụng. Các thuốc này ức chế dòng nước bọt và có thể gây khô miệng mãn tính.

• Làm sạch miệng sau khi ăn thịt, cá hoặc các sản phẩm từ sữa:

– Nên vệ sinh răng miệng nhất quán và kỹ lưỡng là một công cụ phòng ngừa hiệu quả.

• Không hút thuốc:

– Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hút thuốc có nguy cơ phát triển bệnh nha chu và khô miệng cao hơn. Đồng thời, những người hút thuốc lá cũng có thể tham gia vào các thói quen khác thúc đẩy tình trạng này như ăn kiêng, uống rượu và bị các tình trạng lo âu mãn tính đòi hỏi cần sử dụng nhiều đơn thuốc hơn

• Hít thở qua mũi thay vì miệng:

–  Nên cố gắng giải quyết bất kỳ vấn đề ngáy ngủ hoặc ngưng thở khi ngủ nào có thể ảnh hưởng đến hơi thở của bạn và gây khô miệng.

• Uống nước:

– Giữ ẩm miệng bằng cách uống nhiều nước để hơi thở luôn thơm mát.

• Nếu bạn đang sử dụng răng giả, hãy làm sạch nó ít nhất một lần một ngày:

–  Thực hành chăm sóc răng miệng thích hợp, tương tự như bạn sẽ làm với hàm răng ban đầu.

• Loại bỏ các sản phẩm sữa từ chế độ ăn uống của bạn:

– Không dung nạp lactose có thể là một nguyên nhân cơ bản của chứng hôi miệng.

Những thông tin về cách trị hôi miệng bằng mật ong trên đây đã giúp bạn bổ sung thêm vào cuốn cẩm nang chăm sóc sức khỏe gia đình bạn những mẹo vặt đơn giản hàng ngày. Nếu còn bất cứ thông tin nào cần tư vấn, mời bạn hãy liên hệ trực tiếp với Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury theo số hotline: 0902 68 5599 để được tư vấn cụ thể nhất.