Miệng đắng người mệt mỏi thường hay gặp ở người mới ốm dậy, người mới sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài. Đây là một vấn đề khá quan trọng mà mọi người nên lưu ý để chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho bản thân. Dưới đây là những nguyên nhân chính và cách điều trị khi bị đắng miệng mệt mỏi hiệu quả nhất.

Nguyên nhân khiến miệng đắng người mệt mỏi

Nguyên nhân nào khiến miệng đắng người mệt mỏi?

Trên thực tế, đắng miệng do nhiều tác nhân gây ra, trong đó có thể nhắc đến những nguyên nhân chủ yếu sau:

– Mắc bệnh lý về răng miệng: Tuyến nước bọt bị viêm, nhiễm, giảm tiết nước, viêm đường hô hấp trên, các bệnh về răng lợi như viêm nha chu và viêm lợi là nguyên nhân khiến miệng có cảm giác đắng.

– Do ảnh hưởng của một số bệnh trong cơ thể: Trào ngược dịch mật và trào ngược dạ dày thường khiến miệng đắng người mệt mỏi và kèm theo đó là tình trạng đầy bụng, khó tiêu…

– Việc vệ sinh răng miệng không đúng khiến mảng bám, vụn thức ăn tích tụ nhiều lâu ngày và hình thành nên cao răng cũng là nguyên nhân khiến đắng miệng mệt mỏi và ăn uống không ngon.

– Do tác dụng của thuốc tây, việc sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh tim và tâm thần, thuốc điều trị gout, thuốc kháng sinh sau một thời gian sẽ khiến đắng miệng mệt mỏi.

– Việc bổ sung chất dinh dưỡng không đều khiến cơ thể dư thừa các khoáng chất như đồng, kẽm, crôm hoặc canxi và sắt cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho miệng có cảm giác bị đắng.

– Do thói quen hút thuốc lá: Việc thường xuyên hút thuốc lá là nguyên nhân làm giảm tiết nước bọt, đồng thời các chất có trong thuốc lá gây kích ứng đến vị giác khiên miệng bạn bị đắng.

Phải làm gì khi miệng đắng người mệt mỏi?

Đắng miệng gây ra cảm giác khó chịu mệt mỏi và khiến bạn ăn uống không ngon miệng. Vậy khi miệng đắng người mệt mỏi, không muốn ăn phải làm gì? Để “đánh bay” tình trạng này, bạn có thể áp dụng một trong những cách làm hết đắng miệng sau:

Miệng đắng người mệt mỏi phải làm sao?

 Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng:

Hạn chế thức ăn nhiều chất béo, dầu mỡ và ít calo, bổ sung thêm nhiều rau xanh cho khẩu phần ăn. Chia nhỏ bữa ăn trong ngày để giúp bạn vẫn bổ sung đủ chất cần thiết cho cơ thể và dạ dày dễ tiêu hóa hơn.

Ăn trái cây giàu vitamin C:

Những loại trái cây như cam, quýt, bưởi… giàu vitamin C, có vị chua, ngọt này có khả năng làm vị đắng trong miệng giảm và kích thích tuyến nước bọt hoạt động nhiều hơn để bạn bớt cảm giác đắng miệng.

Chăm sóc, vệ sinh răng miệng đúng cách:

Đánh răng thật kĩ và chải sạch mặt lưỡi, kết hợp với việc sử dụng chỉ nha khoa cùng nước muối ấm hoặc nước súc miệng để loại bỏ vi khuẩn có trong miệng.

Uống nhiều nước:

Đảm bảo bổ sung đủ nước cho cơ thể, trung bình nên uống từ 1 – 1,5 lít nước để thanh lọc cơ thể, giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra thuận lợi. Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế đồ uống có ga, cà phê cũng như không nên hút thuốc lá quá nhiều.

Tuy nhiên, những phương pháp chữa miệng đắng người mệt mỏi ở trên chỉ áp dụng cho trường hợp đắng miệng xuất phát từ thói quen ăn uống hay vệ sinh răng miệng không đúng cách. Đối với những trường hợp, miệng đắng xuất phát từ những bệnh lý thì bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chuẩn đoán chính xác căn nguyên gây nên tình trạng này.

Thăm khám bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân gây đắng miệng

Trong trường hợp miệng đắng do cao răng gây ra thì tốt nhất bạn nên đến trung tâm nha khoa để tiến hành lấy cao răng. Đây là giải pháp nha khoa an toàn, không chỉ giúp loại bỏ hoàn toàn các mảng bám cao răng khiến răng bị ố vàng mất thẩm mỹ mà mà tình trạng đắng miệng cũng được cải thiện, đồng thời ngăn ngừa hiệu quả các bệnh lý như sâu răng, hôi miệng, viêm nha chu.

Nếu bạn vẫn còn thắc mắc về miệng đắng người mệt mỏi hay miệng đắng ăn không ngon, xin vui lòng liện hệ Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury theo số 0902685599 để được tư vấn.