Các cách chữa nghiến răng ở người lớn tưởng chừng như đơn giản nhưng để thu được kết quả tốt nhất không phải là việc dễ dàng. Thực hiện đầy đủ và chính xác các biện pháp chữa nghiến răng giúp bạn bảo vệ hàm răng bền lâu khỏi những tác động không mong muốn.

Nghiến răng gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe

Các cách chữa nghiến răng ở người lớn

 Đậu đen hầm muối là cách chữa nghiến răng khi ngủ ở người lớn rất hiệu quả

Đậu đen đãi sạch, ninh nhừ như nấu chè nhưng thay vì cho đường ta cho muối. Lưu ý, chỉ cho lượng muối vừa đủ, cho nhiều muối quá sẽ khó ăn. Ăn hết cả cái và nước, sau 2-3 tuần, tật nghiến răng sẽ khỏi.

Đậu đen có tác dụng nhanh chóng với bệnh nghiến răng 

 Pín lợn giúp chữa bệnh nghiến răng ở người lớn

Theo lời các cụ xưa, mua pín lợn của heo đực phải lấy cả dương vật, có dạng dây dài bằng cái đũa, khoảng 15-25 cm. Pín lợn rửa sạch, bóp với muối cho hết hôi, cắt khúc khỏang 5 cm cho vào một cái bát thêm chút gia vị, hấp cách thủy cho chín (không nên hầm quá nhừ sẽ mất tác dụng), rồi ăn trước khi ăn cơm. Ăn khoảng 9-10 ngày là hết.

Pín lợn thường được dùng để chữa bệnh nghiến răng khi ngủ

 Gối tầm sa điều trị bệnh nghiến răng khi ngủ ở người lớn

Tàm sa, thực chất là phân của con tằm, còn gọi là tám mễ. Đây là một vị thuốc được dùng nhiều trong dân gian, ngày nay đã gần như không còn được biết đến. Hiện nay tại Việt Nam, tàm sa được thu thập, phơi khô và sắc lên chữa phong thấp, khớp đau, ngoài đau tê, lưng, chân lạnh đau. Tuy nhiên, phân tằm phơi khô còn có một công dụng khác đó là chữa nghiến răng. Bạn chỉ cần dùng phân tằm phơi khô, lấy làm ruột gối cho những người mắc bệnh nằm, người bệnh sẽ hết nghiến răng. Thậm chí đây là mẹo được người Trung Quốc khá ưa chuộng.

Bệnh nghiến răng ở người lớn biến mất sau khi dùng gối tầm sa

 Cách chữa nghiến răng ở người lớn bằng bài thuốc đông y

Theo đông y nghiến răng khi ngủ là do uất nhiệt ở can kinh gây nên. Phương pháp điều tị là thanh nhiệt lợi thấp. Để chữa bệnh này theo đông y ta nên kết hợp châm cứu huyệt hạ quan, giáp xa, thính nội, hành gian một giờ trước khi ngủ, kết hợp dùng thuốc nam. Sau một thời gian bệnh sẽ khỏi.

Thành phần trong thang thuốc: bạch truật 12g, sinh khương 12g, sinh địa 20g, sa tiền 12g, bạch linh 10g, sài hồ 15g, bạch thược 15g, qui đầu 12g, mộc thông 10g, bạc hà, hoàng cầm, trần bì, chi tử, trích thảo, trạch tả 8g, long đơm thảo 4g.

Sắc theo đơn thuốc, uống nóng 2 lần/ ngày là cách chữa nghiến răng khi ngủ ở người lớn hiệu quả.

Thuốc đông y cũng là phương pháp chữa nghiến răng được khuyên dùng

 Đeo máng nhựa giúp chữa nghiến răng ở người lớn khi ngủ

Chúng ta cũng có thể áp dụng cách chữa nghiến răng ở người lớn thông qua việc sử dụng một máng ngậm khi ngủ. Máng này làm bằng nhựa, vừa khít với dấu răng, có tác dụng ngăn cách sự siết chặt giữa hai hàm, giảm tình trạng mòn men, lộ ngà.

Nha sĩ sẽ lấy dấu răng và chế tạo một máng ngậm khít sát với hàm răng, bệnh nhân khi ngủ có thể mang máng ngậm để tránh cho hai hàm cọ xát vào nhau.

Đeo máng nhựa để chống lại tình trạng nghiến răng

Biện pháp phòng ngừa bệnh nghiến răng khi ngủ ở người lớn

– Tạo không gian sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế ánh sáng, tiếng ồn, tránh những bất thường trong giấc ngủ. Thường xuyên tắm bằng nước ấm và sử dụng các thực phẩm cho bạn một giấc ngủ ngon, thoải mái.

– Trong thực đơn ăn uống hàng ngày nên bổ sung hàm lượng canxi cho cơ thể bằng thực phẩm hoặc bằng thuốc uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.

– Ngoài ra, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống phải đầy đủ chất dinh dưỡng. Nên tăng cường bổ sung sữa, các loại thực phẩm ngũ cốc, nhiều loại rau xanh và hoa quả. Tuyệt đối không sử dụng rượu, cà phê, thuốc lá và những chất có tính kích thích khác.

Tăng cường các thực phẩm cần thiết cho cơ thể

– Tốt nhất, khi phát hiện triệu chứng bệnh nghiến răng khi ngủ ở người lớn. Bạn nên tới gặp bác sĩ để được thăm khám một cách kỹ lưỡng. Việc điều trị càng sớm càng tốt sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất khắc phục bệnh lý này.

Áp dụng các cách chữa nghiến răng ở người lớn giúp bạn bảo vệ răng miệng bền lâu. Mọi vấn đề còn thắc mắc bạn có thể gọi ngay đến số 0902 68 55 99 để được tư vấn nhanh chóng, chính xác.