Phải làm gì khi bị đắng miệng chán ăn? BS tư vấn các món ăn tốt

Tác giả Bs Phạm Duy Quang
04:16 25/03/2018

Đắng miệng chán ăn do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như việc lạm dụng thuốc tây quá mức, hút thuốc lá hoặc do mắc bệnh lý về răng miệng… Đắng miệng thường gây khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh. Vậy đắng miệng nên ăn gì để có cảm giác thèm ăn và thích ăn hơn, làm sao để thoát khỏi tình trạng này, mời bạn hãy cùng tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.

Đắng miệng chán ăn là triệu chứng của bệnh gì?

Đắng miệng chán ăn phản ảnh gan bị suy giảm

Một số người khi bị đắng miệng chán ăn thường nghĩ rằng họ đang mắc phải căn bệnh nào đó, tuy nhiên đây chỉ là một triệu chứng chứ không phải bệnh lý gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Đắng miệng có thể xảy ra ở những người bệnh mới ốm dậy, sau khi sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài… Tuy nhiên trong trường hợp khỏe mạnh, không mệt mỏi, đau ốm, nếu tình trạng đắng miệng ăn không ngon kéo dài thì rất có thể là dấu hiệu phản ánh tình trạng chức năng gan của bạn đang bị suy giảm.

Đắng miệng chán ăn NÊN ăn gì? BS tư vấn cách chữa nhanh khỏi nhất 1

Cảm giác đắng miệng chán ăn làm bạn khó chịu

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể đóng vai trò sản xuất và tiết dịch mật giúp tiêu hóa thức ăn. Đắng miệng là do quá trình chuyển hóa dịch mật do sự suy giảm chức năng của gan. Người bệnh cảm thấy đắng miệng chán ăn, người mệt mỏi, mất vị giác với mọi đồ ăn khiến người bệnh không thiết tha ăn uống khiến sức khỏe giảm sút, gây tụt cân trầm trọng.

Đắng miệng ăn không ngon có thể bị rối loạn tiêu hóa

Dịch mật là thành phần đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn, khi chức năng của gan bị suy giảm, lượng dịch mật tiết ra ít hơn, quá trình chuyển hóa thức ăn chậm hơn do đó dẫn đến tình trạng thức ăn không tiêu, ứ đọng lại, người bệnh cảm thấy sợ khi đối diện với những thức ăn nhiều dầu mỡ, gây chán ăn có thể khiến rối loạn tiêu hóa và đau tức vùng gan, kèm theo biểu hiện đắng miệng buồn nôn rất khó chịu.

Đắng miệng chán ăn NÊN ăn gì? BS tư vấn cách chữa nhanh khỏi nhất 2

Đắng miệng ăn không ngon có thể do sự suy giảm chức năng của gan

Đắng miệng chán ăn có thể bị các bệnh về gan

Đắng miệng chán ăn thường gặp ở các bệnh nhân mắc các bệnh lý về gan như: Gan nhiễm mơ, bệnh xơ gan, viêm mật cấp tính, hoặc rối loạn chức năng của gan ở những người thường xuyên sử dụng các chất kích thích như: Rượu, bia, hút thuốc lá, sử dụng nhiều thuốc tây, thường xuyên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ….

Đặc biệt, đắng miệng có thể cảnh báo người bệnh nguy cơ mắc bệnh ung thư. Người bị ung thư mất dần cảm giác với những đồ ngọt, tình trạng đắng miệng ngày một trầm trọng hơn, miệng đắng ăn không ngon khiến cơ thể rơi vào tình trạng sụt cân bất thường, mệt mỏi vô cớ.

Đắng miệng nên ăn gì để cải thiện?

Khi gặp tình trạng đắng miệng chán ăn, bạn nên ăn những thực phẩm mềm, dễ ăn, dễ nuốt, tăng cường bổ sung năng lượng giúp cơ thể khỏe hơn, tình trạng khó chịu sẽ giảm nhanh chóng. Trước khi đến gặp bác sỹ để thăm khám xác định nguyên nhân cụ thể gây đắng miệng do đâu, những thực phẩm ngay sau đây sẽ là giúp bạn trả lời băn khoăn đắng miệng nên ăn gì:

Đắng miệng chán ăn nên ăn cháo nóng

Với những người bị đắng miệng chán ăn, cháo là thực phẩm dễ ăn, dễ tiêu hóa ngăn ngừa tình trạng trào ngược dạ dày lên miệng, từ đó làm giảm tình trạng đắng miệng, ợ hơi, chua miệng

Đắng miệng chán ăn NÊN ăn gì? BS tư vấn cách chữa nhanh khỏi nhất 3

Nên ăn cháo khi cảm thấy đắng miệng chán ăn

Đắng miệng chán ăn nên ăn nhiều trái cây

Ăn nhiều trái cây có lượng vitamin C lớn như: Cam, bưởi, quýt… Những loại trái cây này giúp miệng tiết nhiều nước bọt hơn, do đó vị đắng trong miệng cũng giảm dần.

Đắng miệng chán ăn nên uống cốc nước ấm sau khi thức dậy

Ngay khi thức dậy, hãy uống 1 cốc nước ấm cho thêm 1 thìa mật ong, loại nước uống này có tác dụng làm sạch miệng, trung hòa lượng axit trong dạ dày hạn chế tình trạng đắng miệng.

Đắng miệng chán ăn NÊN ăn gì? BS tư vấn cách chữa nhanh khỏi nhất 4

Bổ sung trái cây chứa nhiều vitamin C giúp điều tiết lượng nước bọt nhiều hơn

Đắng miệng chán ăn nên ngậm ô mai

Ngậm ô mai: Vị ngọt ngọt, chua chua của ô mai khi ngậm sẽ kích thích tuyến nước bọt hoạt động mạnh, khiến quá trình tiêu hóa thức ăn thuận lợi hơn, tình trạng đắng miệng sẽ từ từ biến mất.

Đồng thời khi bị đắng miệng bạn nên lưu ý hạn chế ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, không uống đồ uống có gas, nước ngọt, không hút thuốc lá, uống rượu bia… Hạn chế các đồ ăn có vị quá cay, quá mặn bởi việc này càng khiến bạn chán ăn.

Phải làm gì khi bị đắng miệng chán ăn?

– Đầu tiên, bạn nên quan tâm đến khẩu phần ăn trong ngày, nên chia thành các bữa nhỏ trong ngày để dễ tiêu hóa thức ăn để không còn cảm giác miệng đắng ăn không ngon nữa.

– Sau khi ăn xong không nên ngồi hoặc nằm ngay, không vận động mạnh để dạ dày hoạt động bình thường.

– Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe, trung bình mỗi ngày bạn nên uống từ 1 – 1,5 lít nước để thanh lọc cơ thể, giúp quá trình tiêu hóa thức ăn thuận lợi, tăng cường hoạt động chức năng gan.

Đắng miệng chán ăn NÊN ăn gì? BS tư vấn cách chữa nhanh khỏi nhất 5

Thăm khám để bác sỹ xác định nguyên nhân đắng miệng và có biện pháp điều trị hợp lý

– Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là chức năng của dạ dày, gan và thận.

– Không nên tự ý mua thuốc để uống trước khi có sự thăm khám và chỉ dẫn của bác sỹ chuyên khoa.

Đắng miệng chán ăn là biểu hiện của một số bệnh tuy nhiên bệnh lý về gan mật chiếm nhiều nhất và có nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Do vậy khi có bất cứ biểu hiện nào của tình trạng đăng miệng, chán ăn, buồn nôn bạn hãy đến các địa chỉ y tế để bác sỹ tìm ra nguyên nhân và đưa ra biện pháp điều trị bệnh thích hợp nhất.

Nếu vẫn thắc mắc phải làm sao khi đắng miệng chán ăn để chấm dứt nhanh tình trạng này, không ảnh hưởng tới sức khỏe của mình, bạn hãy liên hệ trực tiếp với bác sỹ Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury theo số hotline: 0902 68 5599 để được tư vấn cụ thể nhất.

Ý kiến khách hàng:

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Đừng ngần ngại gửi câu hỏi, thắc mắc cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn trong thời gian sớm nhất. Hoặc liên hệ HOTLINE: 0902.68.5599 để được tư vấn nhanh nhất
--> -->
chat
Chào bạn
Bác sĩ đã sẵn sàng tư vấn