TOP 17 cách Lấy Cao Răng Tại Nhà Cực Kỳ Đơn Giản và Hiệu Quả

Tác giả Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury
06:29 20/03/2019

Cạo vôi răng là việc chăm sóc răng miệng cơ bản được xem là quan trọng như việc đánh răng hàng ngày. Việc áp dụng những biện pháp lấy cao răng tại nhà thường xuyên sẽ giúp loại bỏ cũng như ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trên răng giúp cho răng miệng luôn chắc khỏe.

hình ảnh trước và sau khi dùng cách lấy cao răng tại nhà

Cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả

Mảng bám và cao răng có thực sự là một?

Thông thường, nhều người trong chúng ta vẫn hay nhầm lẫn rằng mảng bám với cao răng là một, tuy nhiên đó lại là 2 khái niệm hoàn toàn khác nhau.

– Mảng bám là lớp dính, trong suốt hình thành ở trên bề mặt răng do vi khuẩn và nước bọt. Việc vệ sinh răng miệng kỹ hàng ngày sẽ giúp loại trừ mảng bám hiệu quả.

– Cao răng là một dạng tích tụ chất khoáng hình thành trên phần tiếp giáp giữa răng và nướu. Khi cao răng cứng thì bạn chỉ có thể loại bỏ tại phòng nha nơi các bác sĩ nha khoa thực hiện lấy cao răng.

hình ảnh mô phỏng cao răng và mảng bám trước khi lấy cao răng ở nhà

Cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả nhất

Tại sao bạn cần thực hiện các phương pháp lấy cao răng tại nhà

Cả mảng bám và cao răng đều góp phần vào việc phát triển sâu răng và các bệnh lý về răng miệng. Cao răng nếu không được làm sạch thường xuyên có thể dẫn đến các bệnh như viêm lợi với biểu hiện đánh răng chảy máu, miệng có mùi hôi.

Vi khuẩn trong mảng cao răng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh ở niêm mạc miệng (viêm niêm mạc miệng, áp-tơ mà dân gian vẫn gọi là bệnh lở miệng), bệnh ở vùng mũi họng (viêm amidan, viêm họng), bệnh tim mạch.

Bên cạnh đó, nếu để lâu cũng có thể gây viêm nha chu khiến bạn bị đau nhức, nặng hơn là tiêu xương, gây lung lay và rụng răng hoặc gây ra viêm tủy ngược dòng.

cách lấy cao răng hiệu quả nhất giúp loại bỏ các bị khuẩn răng miệng

Vi khuẩn tích tụ ở mảng bám và cao răng

Ngoài ra các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng sức khoẻ răng miệng kém có thể góp phần vào sự phát triển của những bệnh lý nguy hiểm như bệnh tiểu đườngbệnh động mạch vành.

17 cách loại bỏ mảng bám và cao răng tại nhà hiệu quả

Mặc dù các mẹo lấy cao răng tại nhà không thể sử dụng như một phương pháp thay thế cho các phương pháp lấy cao răng tại nha khoa hiện đại nhưng một số phương pháp đã chứng tỏ loại bỏ cao răng rất hiệu quả

1 – Đánh răng thường xuyên và đúng kĩ thuật

Đánh răng đúng kỹ thuật là một cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả

Đánh răng đúng cách giúp đánh bay mảng bám hiệu quả

Không có gì bất ngờ khi đánh răng là biện pháp điều trị số một trong việc phòng ngừa các mảng bám và cao răng.

Nếu bạn đánh răng đúng cách (nửa giờ sau khi ăn) bạn đã có thể làm giảm sự hình thành các mảng bám và cao răng rõ rệt. Bạn nên thực hiện đúng kỹ thuật đánh răng, nên đánh răng trong 2 phút với một lực tác động vừa phải và chuyển động tròn đều cho mọi bề mặt răng.

2 – Sử dụng các loại kem đánh răng có chứa fluoride

Không phải loại kem đánh răng nào trên thì trường đều có chứa fluoride. Hoạt chất fluoride giúp đánh bay các mảng bám và cao răng hiệu quả.

Ngoài ra đây là một chất giúp tăng cường men răng và giảm nguy cơ sâu răng khỏi các loại thức ăn có axit và đồ uống có ga. Tuy nhiên bạn cần phải thực hiện đều đặn và thường xuyên thì sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất

3 – Cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả sử dụng baking soda

Sử dụng bakinh soda giúp loại bỏ cao răng hiệu quả

Baking soda giúp loại bỏ cao răng hiệu quả

Cách thực hiện: Lấy một muống cà phê baking soda, thêm một ít muối. Sau đó làm ẩm bàn chải và sử dụng hộn hợp baking soda trên để đánh răng thay thế cho kem đánh răng. Sau khi đánh xong bạn rửa sạch lại bằng nước ấm. Sau 1 vài lần thực hiện, bạn sẽ nhận được hiệu quả bất ngờ.

4 – Sử dụng hỗn hợp nha đam kết hợp với dung dịch Glycerine

Lợi ích về sức khỏe của nha đam đã được kiểm chứng trong nhiều thập kỉ, nhưng bạn có biết răng nha đam cũng có thể được dùng để lấy cao răng tại nhà rất hiệu quả

cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả bằng nha đam

Cách lấy cao răng hiệu quả nhất

– Cách thực hiện:

+ Trộn 1 ít baking soda với một thìa cà phê gel nha đam.

+ Thêm một ít tinh dầu chanh tự nhiên và 4 thìa cà phê dung dịch Glycerine thực vật.

+ Trộn đều tất cả lại với nhau

+ Bây giờ bạn sử dụng hỗn hợp trên để đánh răng hàng ngày trước khi thưởng thức bữa sáng

5 – Vỏ cam tươi – Cách làm sạch cao răng tại nhà đơn giản

cam là một cách giúp loại bỏ cao răng rất hiệu quả

Sử dụng vỏ cam để lấy cao răng

– Cách thực hiện:

+ Dùng trực tiếp vỏ cam và chà trực tiếp lên răng của bạn

+ Súc miệng lại bằng nước ấm

Điều này sẽ giúp chống lại các vi khuẩn hình thành các mảng bám và cao răng

6 – Bổ sung nhiều trái cây và rau quả trong thực đơn hàng ngày của bạn

Bạn chỉ cần bổ sung thêm nhiều rau củ, trái cây tươi vào thực đơn hàng ngày… Đó là một lời khuyên tuyệt vời, không chỉ để giúp loại bỏ cao răng mà còn bảo vệ sức khỏe răng miệng.

cạo vôi răng tại nhà bằng cách ăn các loại rau củ

Bổ sung nhiều rau củ và trái cây cho bữa ăn hàng ngày của bạn

7 – Sử dụng hạt mè tại nhà giúp loại bỏ cao răng

Hạt mè được rất nhiều các nha sĩ khuyên dùng vì nó sẽ giúp nhẹ nhàng loại bỏ các mảng bám và cao răng mà không làm tổn hại đến men răng của bạn.

– Cách thực hiện:

+ Rất đơn giản, bạn chỉ cần nhai một ít hạt mè vào miệng

+ Nhai kỹ và lấy bàn chải đánh răng khô đánh kĩ răng trong khi hạt vẫn còn đang ở trong miệng

+ Hạt mè sẽ giúp chà xạt và loại bỏ các mảng bám và cao răn trên bề mặt răng hiệu quả

8 – Cách lấy cao răng tại nhà bằng quả sung

quả sung là một phương pháp lấy cao răng an toàn

Cách loại bỏ cao răng nhanh chóng bằng quả sung

Theo nghiên cứu mới nhất khẳnh định quả sung có chứa glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid… giúp chống lại các vi khuẩn và mảng bám trên răng rất hiệu quả.

Bạn chỉ cần nhai trực tiếp 1 quả sung để chúng tiếp xúc với nướu và bề mặt răng. Việc nhai sẽ kích thích tuyến nước bọt và các hoạt chất có trong sung giúp kháng khuẩn, loại bỏ các mảng bám, bào mòn cao răng 1 cách từ từ.

9 – Bạn nên thử chuyển sang dùng bàn chải đánh răng điện

Sử dụng bàn chải điện giúp loại bỏ 80% cao răng nhanh chóng

Bàn chải điện giúp cạo vôi răng tại nhà hiệu quả

Có rất nhiều tranh luận về việc sử dụng bàn chải đánh răng điện có giúp loại bỏ cao răng hay không, có giúp đánh răng hiệu quả hơn hay không. Đây chỉ là sự lựa chọn cá nhân của mỗi người nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng bàn chải đánh răng điện giúp loại bỏ cao răng và ngăn ngừa sự hình thành mảng bám lên đến 70%

10 – Sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên

cách sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ cao răng

Chăm sóc sức khỏe răng miệng thường xuyên bằng chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa cũng là một cách lấy cao răng tại nhà rất hiệu quả mà bạn nên sử dụng. Việc đánh răng sẽ giúp loại bỏ các mảng bám ở bề mặt nhưng ở các góc và cạnh răng thì hiệu quả sẽ không thể tốt bằng việc sử dụng chỉ nha khoa. Chỉ nha khoa sẽ giúp loại bỏ các mảng bám và cao răng ở kẽ răng, chân răng và các vùng răng khó tiếp cận

11 – Sử dụng oxi già

oxi già là một cách lấy cao răng tại nhà thường được sử dụng

Oxi già – cách trị cao răng tại nhà đơn giản

Bạn có thể tự lấy cao răng tại nhà bằng cách sử dụng oxi già rất hiệu quả như sau (Video hướng dẫn).

+ Kết hợp một muống nhỏ nước súc miệng khử trùng với 3 thìa oxi già (chỉ 3%).

+ Súc miệng kĩ trong vòng 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

– Bạn nên thực hiện 2 lần/ tuần để mang lại hiệu quả cao nhất. Chú ý: bạn cần phải đảm bảo nồng độ oxi già thích hợp để tránh làm hỏng răng và nguy hiểm đến sức khỏe.

12 – Sử dụng dụng cụ lấy cao răng tại nhà

bộ công cụ giúp lấy cao răng tại nhà hiệu quả

Dụng cụ lấy cao răng ở nhà

Đây là một dụng cụ mà các nha sĩ dùng để thực hiện lấy cao răng trong quá trình làm sạch chuyên sâu. Dụng cụ này dài và mỏng, với một đầu móc kim loại.

Tuy nhiên phương pháp này khó thực hiện tại nhà và chỉ phù hợp với các mảng bám trên bề mặt răng, còn các vùng cao răng lâu năm thì rất khó để thực hiện. Bởi vậy, bạn cần sự hỗ trợ của người thân nếu thực hiện tại nhà.

13 – Sử dụng hỗn hợp các loại trái cây có chứa nhiều vitamin C

– Cách thực hiện:

+ Sử dụng các loại trái cây như cam, cà chua, dâu tây… xay nhuyễn với nhau và rút nước để được một hỗn hợp đặc quánh.

+ Đắp hỗn hợp này lên bề mặt răng trong vòng 5 phút.

Viatmin C có trong các loại trái cây giúp loại bỏ vi khẩn và công dụng đánh bay mảng bám và cao răng rất mạnh.

+ Rửa lại bằng nước sạch và cảm nhận hàm răng sạch sẽ và trắng bóng

14 – Ăn tối với các món ăn cay

tự lấy vôi răng tại nhà bằng các món cay

Tự lấy vôi răng tại nhà với món ăn cay

Nếu bạn là một người thích ăn các món ăn Ấn Độ hay Mexico thì phương pháp này rất thích hợp với bạn. Theo các nhà khoa học, món ăn cay rất tốt cho việc làm giảm hàm lượng các mảng bám và cao răng trong miệng. Các món ăn cay giúp răng sản xuất nước bọt. Như chúng ta đều biết, các axit amin trong nước bọt là vũ khí bí mật của môi trường miệng. Nó giúp rửa qua bề mặt răng và đánh trôi các mảng bám trên răng

15 – Giấm giúp lấy cao răng tại nhà hiệu quả như thế nào?

– Đây không phải là một phương pháp “dễ dàng” để loại bỏ mảng bám nhưng đây là phương pháp rất hiệu quả và đảm bảo không làm tổn hại đến men răng. Giấm sẽ có mùi vị rất khó chịu nhưng sẽ có hiệu quả bất ngờ.

– Cách thực hiện:

+ Lấy hai thìa giấm pha loãng với nước theo tỉ lệ 1:4.

+ Sử dụng dung dịch này để súc miệng.

+ Rửa và thực hiện lặp lại 2-3 ngày 1 lần để có công dụng tốt nhất

16 – Sử dụng cây Đinh Hương

làm sạch cao răng hiệu quả bằng cây đinh hương

Cây đinh hương giúp làm sạch cao răng hiệu quả

Công dụng kì diệu của cây đinh hương không phải là điều quá ngạc nhiên bởi vì nó đã được sử dụng như một phương thuốc giảm đau trong y học từ lâu nay. Nó cũng là 1 trong những nguyên liệu giúp đánh bật mảng bám cao răng hiệu quả.

Cách thực hiện:

+ Trộn bột đinh hương với một ít nước cho đến khi nó tạo thành hỗn hợp.

+ Bôi đều hỗn hợp này lên bề mặt răng và để yên trong vòng 10 phút.

+ Rửa lại bằng nước sạch

Kiên trì thực hiện để có được hiệu quả tốt nhất.

17 – Sử dụng các loại pho mát hay thực phẩm có chứa pho mát

Theo các nhà khoa học, có một nguyên tố trong pho mát, hoạt động như một chất đệm và rào cản cho mảng bám. Chính vì vậy, pho mát hay thực phẩm có chứa pho mát có thể là một cách tuyệt vời để vô hiệu hóa các axit tích tụ ngay sau bữa ăn bởi những axit này đóng góp vào sự hình thành mảng bám.

Những lời khuyên giúp ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám, cao răng

Tham khảo các lời khuyên từ các chuyên gia nha khoa để giúp ngăn ngừa sự hình thành cao răng và mảng bám. Đây là cách tốt nhất để tự lấy cao răng tại nhà bời vì phòng chống luôn tốt hơn là chữa bệnh. Nếu bạn thực hiện tốt các lời khuyên sau thì đảm bảo bạn sẽ không cần phải lo nghĩ gì về tình trạng sức khỏe răng miệng của mình

* Thường xuyên thăm khám tại các địa chỉ nha khoa theo định kì *

Bạn nên đến các địa chỉ nha khoa uy tín để thăm khám về tình trạng sức khỏe răng miệng của mình. Nên có lịch khám định kì 3-6 tháng 1 lần để lấy cao răng cũng như kịp thời phát hiện các bệnh lý liên quan. Tránh các thói quen chăm sóc nha khoa không tốt.

* Sử dụng bạn chải đánh răng mềm *

bàn chải mềm

Sử dụng các loại bàn chải mềm

Bạn nghĩ rằng sử dụng bàn chải đánh răng lông cứng sẽ giúp loại bỏ tốt hơn những mảng bám, cao răng. Bạn đã nhầm, điều đó chỉ khiến răng và nướu của bạn bị tổn thương hơn mà thôi.

Bạn nên thực hiện đánh răng nhẹ nhàng và sử dụng bàn chải mềm để đánh răng thoải mái nhất.

* Không sử dụng thuốc là và các chất kích thích *

Thực tế, hút thuốc lá sẽ làm tàn phá sức khỏe răng miệng của bạn một cách nhanh chóng. Bạn sẽ có nguy cơ cao bị viêm nướu hay nhiễm trùng răng khi bạn hút thuốc. Đây cũng là tác nhân gây hình thành cao răng nhanh chóng, răng bị ố vàng, xỉn màu, có mùi hôi khó chịu

* Uống nhiều nước lọc *

uống nước lọc thường xuyên

Uống nước lọc giúp ngăn ngừa cao răng hiệu quả

Nước lọc rất tốt cho cơ thể. Bạn nên uống 8 ly nước mỗi ngày. Khi bạn uống nước sẽ giúp cuốn trôi các mảng bám, bụi bẩn và các mảnh thức ăn còn sót lại trước khi nó có cơ hội để bám sâu vào bề mặt men răng

* Tham khảo ý kiến của các bác sĩ nha khoa của bạn *

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc mối quan tâm nào về vấn đề sức khỏe răng miệng của mình, bạn hay gọi ngay vào số hotline 0902.68.55.99 hoặc để lại thông tin cần tư vấn, các bác sĩ của chũng tôi sẽ gọi lại và tư vấn chi tiết cho vấn đề của bạn

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN

Ý kiến khách hàng:

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Đừng ngần ngại gửi câu hỏi, thắc mắc cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn trong thời gian sớm nhất. Hoặc liên hệ HOTLINE: 0902.68.5599 để được tư vấn nhanh nhất
  1. Thảo Nguyễn – Thanh Oai, Hà Nội: :

    Mình bị cao răng đã lâu năm và có ý định đi lấy cao răng và muốn thực hiện một cách nhanh chóng, an toàn, hiệu quả. Qua bạn bè giới thiệu, mình có biết về công nghệ lấy cao răng bằng máy siêu âm Dentsply M3 và được biết đây là cách lấy cao răng hiệu quả. Theo tìm hiểu thì Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury có đang ứng dụng công nghệ này. Mình muốn biết thêm về nó, bác sĩ tư vấn giúp mình với.

    • Nha Khoa DencosLuxury: :

      Chào bạn Thảo Nguyễn!
      Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury. Bạn muốn biết thêm về công nghệ lấy cao răng bằng máy siêu âm Dentsply M3 tại Dencos Luxury, chúng tôi xin được giải đáp cho bạn như sau:
      Lấy cao răng bằng các máy siêu âm là một giải pháp luôn được các chuyên gia, bác sĩ khuyên dùng bởi đây là cách lấy cao răng, giúp đánh bay các mảng bám lâu năm hiệu quả đồng thời đáp ứng được tính an toàn trong và sau quá trình thực hiện.
      Hiện nay, tại Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury đã cập nhật và áp dụng rất thành công công nghệ lấy cao răng bằng máy siêu âm Dentsply M3 và có thể áp dụng cho mọi trường hợp.
      Công nghệ lấy cao răng siêu Dentsply tạo ra các sóng siêu âm với tần số thích hợp giúp phá vỡ các liên kết cao răng trên bề mặt răng, giúp đánh bật mảng bám cao răng “”cứng đầu”” nằm sâu dưới nướu mà không cần thực hiện tách nướu như những phương pháp lấy cao răng thông thường, do đó, khách hàng không cảm thấy đau, khó chịu khi thực hiện. Bên cạnh đó, quy trình được thực hiện nhẹ nhàng, không gây tổn hại đến lợi, nướu hơn nữa sóng siêu âm thế hệ mới kết hợp công nghệ M3 chỉ tác động đến bề mặt răng, không sinh nhiệt cao hay rung động mạnh có hại cho răng.
      Với công nghệ lấy cao răng siêu Dentsply tại Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury, chỉ sau khoảng 15 – 20 phút thực hiện, cao răng hay mảng bám sẽ bị “”đánh bật”” giúp trả lại cho bạn hàm răng trắng sáng hơn rất nhiều.
      Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về cách lấy cao răng lâu năm cần được giải đáp, hãy liên hệ theo số hotline: 0902 68 55 99 để được bác sĩ tại nha khoa tư vấn nhanh nhất.

  2. Khánh Hoàng – Thái Nguyên: :

    Mình áp dụng cách lấy cao răng lâu năm hiệu quả nhất tại nhà với giấm táo được khoảng 10 năm rồi. Mỗi lần đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, bác sỹ đều nói hàm răng của mình cao răng bám rất ít, không đáng là bao. Súc miệng bằng giấm táo mỗi ngày trước khi đi ngủ, không chỉ loại bỏ những mảng bám cao răng mà còn giúp hơi thở của bạn thơm tho suốt cả ngày.

    • Nha Khoa Dencos Luxury: :

      Nha khoa rất vui vì bạn đã áp dụng được phương pháp lấy cao răng hiệu quả cho bản thân. Hi vọng bạn sẽ chia sẻ bí quyết lấy cao răng tại nhà hiệu quả trên cho người thân và bạn bè để mọi người đều biết đến. Xin cảm ơn!

chat
Chào bạn
Bác sĩ đã sẵn sàng tư vấn