Niềng răng hô ăn gì và không nên ăn gì? – Nha khoa Dencos luxury

Tác giả
17:15 30/12/2019

Niềng răng hô ăn gì? Trong suốt quá trình niềng chỉnh răng hô, bạn cần phải quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn uống khi niềng bởi việc này ảnh hưởng rất lớn đến thời gian cũng như kết quả niềng răng. Vậy, niềng răng hô ăn gì? Dưới đây là chế độ ăn uống dành cho những người niềng răng.

NIỀNG RĂNG HÔ ĂN GÌ?

niềng răng hô ăn gì

Niềng răng hô ăn gì? Hãy tham khảo chế độ mà chuyên gia niềng răng bật mí

Chế độ ăn uống khi niềng răng tại nha khoa thực sự rất quan trọng, nó góp một phần không nhỏ mang lại kết quả chỉnh nha cho bạn. Vì vậy, bạn đừng lơ là với việc ăn uống của bản thân mình.

Theo đó, những đồ ăn, thức uống khi niềng răng cần phải đảm bảo:

∗ Niềng răng hô ăn gì? – Sử dụng đồ ăn mềm

Đồ ăn mềm, dạng lỏng luôn là sự lựa chọn tốt nhất bởi chúng dễ cắn xé, ăn nhai và không ảnh hưởng đến lực kéo xiết của mắc cài.

Bạn có thể sử dụng cháo thịt, súp, cơm mềm… Hoặc khi ăn bất cứ thực phẩm nào, bạn có thể hấp mềm, cắt nhỏ trước khi ăn.

∗ Ít mảnh vụn, cặn bám

Sự tồn tại của các khí cụ niềng răng trong khoang miệng khiến các khe kẽ xuất hiện nhiều hơn. Chính vì vậy, khi bạn sử dụng những thức ăn nhiều mảnh vụn sẽ khiến mảng bám dễ tích tụ. Từ đó gây hại đến sức khỏe răng miệng và quá trình niềng răng của bạn sẽ bị gián đoạn.

Hãy sử dụng những thực phẩm ít mảnh vụn, mảng bám để mọi việc đều diễn ra trong thuận lợi nhất nhé.

∗ Niềng răng hô ăn gì? – Ăn những thực phẩm ít đường

Thực phẩm ít đường sẽ giúp sức khỏe răng miệng được đảm bảo tốt hơn. Bởi chất ngọt, đường là một trong những nguyên nhân chính gây nên các bệnh lý về răng miệng như viêm, sâu răng…

Bạn có thể bổ sung chất ngọt thông qua trái cây như táo, đu đủ, chuối… thay vì những thực phẩm chứa nhiều đường, bánh kẹo…

∗ Thức uống nhiều dưỡng chất

Hãy bổ sung sữa và sử dụng các sản phẩm từ sữa như sữa chua, sữa tươi hay nước ép hoa quả, sinh tố… trong quá trình niềng răng.

NIỀNG RĂNG HÔ NÊN KIÊNG GÌ?

nieng rang ho an gi, kieng gi

Niềng răng hô ăn gì và kiêng gì để không ảnh hưởng đến quá trình niềng răng?

Bên cạnh việc tìm hiểu xem niềng răng hô ăn gì, bạn cũng nên cẩn trọng với những thực phẩm không nên sử dụng trong quá trình niềng răng.

Theo đó, bạn nên hạn chế:

  • Đồ ăn cứng, dai khiến quai hàm phải hoạt động nhiều
  • Đồ ăn ngọt, nhiều đường, nhiều mảng bám khiến sức khỏe răng miệng khi niềng răng bị ảnh hưởng.
  • Hạn chế sử dụng đồ uống có ga, đồ ăn uống nhiều màu như trà, cà phê, nước ngọt, rượu vang,…
  • Những thực phẩm đòi hỏi bạn phải cắn ngập răng như bắp ngô, khoai… Nếu muốn, hãy cắt nhỏ chúng trước khi ăn.
  • Không nên ăn nhai kẹo cao su. Bởi nó có tính bám dính cao gây ảnh hưởng đến việc niềng răng như làm bung sút mắc cài.

NHỮNG CHÚ Ý TRONG QUÁ TRÌNH NIỀNG RĂNG

lưu ý khi niềng răng

Những vấn đề bạn cần lưu ý khi niềng răng

Không chỉ quan tâm đến chế độ niềng răng hô ăn gì và kiêng gì. Việc chú ý đến chế độ vệ sinh răng miệng, chăm sóc răng đúng cách cũng là việc làm cần thiết và đặc biệt phải được chú ý đến để quá trình niềng răng luôn diễn ra theo đúng lộ trình định sẵn.

Bạn cần:

– Chải răng đều đặn mỗi ngày

  • Bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng chuyên dụng dành cho người niềng răng.
  • Đánh răng nhẹ tay và làm sạch đều mọi bề mặt của răng
  • Dùng kem đánh răng có chứa flour để tăng cường sự chắc khỏe của răng
  • Sử dụng thêm bàn chải kẽ răng để làm triệt để mảng bám tích tụ

– Dùng chỉ nha khoa kết hợp với nước súc miệng (hoặc nước muối loãng) để khoang miệng luôn được đảm bảo sạch sẽ nhất.

– Bạn cũng có thể sử dụng máy tăm nước, sản phẩm làm sạch răng chuyên dụng của người niềng răng.

– Tái khám định kỳ tại phòng nha theo lịch trình của bác sĩ đã hẹn để kiểm tra tiến độ dịch chuyển của răng cũng như kiểm soát được những sai lệch có thể xảy ra. Tiến hành lấy cao răng 6 tháng 1 lần.

∗ Hãy đến gặp bác sĩ nha khoa khi niềng răng gặp những vấn đề sau

– Mắc cài bị bung tuột

– Bỗng nhiên cảm thấy đau nhức và tình trạng đó kéo dài

Hãy tuân thủ nghiêm ngặt những chỉ định cũng như phải có sự hợp tác giữa bạn với bác sĩ chỉnh nha cho bạn để nhận được một kết quả niềng răng tốt nhất. Rút ngắn tối đa thời gian đeo niềng. Đồng thời hạn chế tối đa mọi sự cố có thể xảy ra.

Hy vọng những thông tin trên đây giúp bạn biết được chế độ niềng răng hô ăn gì cũng như biết được những thực phẩm cần hạn chế trong quá trình chỉnh nha. Để được tư vấn kỹ hơn về vấn đề này, hãy liên hệ với các trung tâm nha khoa uy tín để được hỗ trợ nhanh nhất nhé.

Ý kiến khách hàng:

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Đừng ngần ngại gửi câu hỏi, thắc mắc cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn trong thời gian sớm nhất. Hoặc liên hệ HOTLINE: 0902.68.5599 để được tư vấn nhanh nhất
0902.68.55.99 0902.68.55.99
chat
Chào bạn
Bác sĩ đã sẵn sàng tư vấn