Nhiệt miệng nên ăn gì để nhanh khỏi nhất

Bệnh nhiệt miệng có nguyên nhân chủ yếu do chế độ ăn uống hàng ngày không hợp lý gây ra bệnh làm ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của bạn. Vậy khi bị nhiệt miệng nên ăn gì để nhanh khỏi? Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn danh sách những thực phẩm tốt nhất giúp bạn tránh xa bệnh nhiệt miệng gây khó chịu cho bạn.

Bị nhiệt miệng nên ăn gì để nhanh khỏi?

Khi bị nhiệt miệng, người bệnh đối mặt với những cơn đau rát, khó chịu mỗi khi ăn uống và nói chuyện. Nhiệt miệng thường xuất hiện tại các vị trí: Lưỡi, môi, lợi, phía trong của má nơi tiếp xúc với khoang miệng. Bởi chế độ ăn được coi là nguyên nhân chính gây bệnh nhiệt miệng, do vậy nhiệt miệng ăn gì nhanh khỏi, hãy áp dụng ngay những loại thực phẩm sau đây:

nhiệt miệng nên ăn gì

Nhiệt miệng nên ăn gì nhanh khỏi

1. Uống nhiều nước

Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể, nước giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra suôn sẻ, loại bỏ độc tố hiệu quả. Uống đủ nước mỗi ngày không những giúp da dẻ mịn mang, mà còn loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể, ngăn ngừa hiệu quả việc hình thành những vết viêm, lở loét ở miệng. Còn gì đơn giản hơn bằng việc duy trì uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để ngăn ngừa bệnh nhiệt miệng hoành hành.

Bên cạnh đó, việc uống một số loại nước có tính mát, giải độc: Nước chanh leo, nước sắn dây, nước ép rau diếp cá, nước ép rau má… giúp cơ thể mát hơn, bệnh nhiệt miệng cũng nhanh khỏi hơn.

nhiệt miệng nên ăn gì 1

Bị nhiệt miệng nên uống nhiều nước

2. Ăn nhiều hoa quả tươi

Cà chua sống là một trong những thực phẩm giúp bạn trả lời thắc mắc nhiệt miệng ăn gì nhanh khỏi. Cà chua với vị thanh, ngọt nhẹ, có tác dụng giúp cơ thể thanh nhiệt giúp quá trình chữa bệnh nhiệt miệng nhanh chóng hơn. Bằng việc ăn cà chua sống mỗi ngày hoặc uống nước ép cà chua sống, giúp phòng chống bệnh nhiệt miệng hiệu quả, không làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.

nhiệt miệng nên ăn gì 2

Hoa quả tươi với tác dụng giúp thanh lọc cơ thể

Khế chua cũng là thực phẩm nhiệt miệng ăn gì tốt. Thành phần có trong khế chua dồi dào vitamin C, vitamin B1, B2, B3, chất xơ, sắt, kẽm… mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu tiện, rất tốt trong việc chữa các vết lở loét, ung ngứa, nhiệt miệng. Cách trị nhiệt miệng bằng khế chua rất đơn giản, bạn hãy lấy 2 – 3 quả khế tươi, rửa sạch, thái nhỏ và đun sôi với nước. Khi nước nguội thì dùng để súc miệng và nuốt dần, thực hiện 2 – 3 lần/ ngày, bệnh nhiệt miệng sẽ nhanh dịu và tan biến.

3. Ăn nhiều rau xanh

Các loại rau xanh cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp hạn chế các tổn thương cho niêm mạc, vết thương nhiệt miệng nhanh lành hơn.

nhiệt miệng nên ăn gì 3

Rau xanh và các loại củ quả giúp vết lở loét miệng nhanh lành hơn

4. Các loại hạt, đỗ

Nhiệt miệng nên ăn gì? – Sử dụng các loại hạt như: Hạt sen, hạt đậu xanh, hạt đỗ đen để nấu nước, hoặc ninh nhừ với các thực phẩm khác để ăn trong ngày giúp thanh nhiệt cơ thể, điều trị tốt bệnh nhiệt miệng gây nên.

nhiệt miệng nên ăn gì 4

Khi bị nhiệt miệng, nên ăn các loại hạt đỗ giúp có thể thanh lọc

Thực phẩm nên kiêng khi bị nhiệt miệng

>> Thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ rán, chiên

Những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo không những là nguyên nhân gây bệnh tim mạch mà còn gây bệnh nhiệt miệng và khiến vết thương ngày càng trầm trọng hơn.

>> Những thực phẩm có tính cay nóng khi bị nhiệt miệng

Khi bị nhiệt miệng, bạn nên hạn chế những gia vị có tính cay nóng như: Hạt tiêu, ớt, gừng, tỏi… vì những thực phẩm này dễ làm bệnh nhiệt miệng nặng hơn, có thể gây mụn, táo bón… Do đó việc tránh xa các loại thực phẩm này là điều bạn cần chú ý.

nhiệt miệng nên ăn gì 5

Thực phẩm chiên rán, giàu chất béo có nên ăn khi bị nhiệt miệng

>> Thực phẩm đóng hộp

Những loại thực phẩm đóng hộp như: Cá hộp. thịt hộp, xúc xích, mỳ tôm… đều chứa một lượng chất bảo quản không tốt cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn sử dụng thường xuyên loại thực phẩm này, cơ thể dễ tích tụ độc tố, nhiệt miệng sẽ hoành hành và làm ảnh hưởng cuộc sống của bạn.

nhiệt miệng nên ăn gì 6

Khi bị nhiệt miệng, không nên ăn các thực phẩm đóng hộp

>> Thực phẩm chứa nhiều chất ngọt

Các loại thực phẩm chứa nhiều chất ngọt như: Bánh, kẹo, các loại nước ngọt, đồ uống có gas… không chỉ không tốt cho cơ thể mà còn là nguyên nhân gây bệnh nhiệt miệng hàng đầu. Hãy cắt giảm các loại thực phẩm này để bệnh nhiệt miệng không còn cơ hội “biểu tình” và làm tổn thương niêm mạc miệng

Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc nào về bệnh nhiệt miệng nên ăn gì để nhanh khỏi, hãy liên hệ trực tiếp với bác sỹ Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury theo số hotline: 0902 68 5599 để được tư vấn cụ thể nhất.

Ý kiến khách hàng:

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Đừng ngần ngại gửi câu hỏi, thắc mắc cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn trong thời gian sớm nhất. Hoặc liên hệ HOTLINE: 0902.68.5599 để được tư vấn nhanh nhất
  1. Trung Đức – Hà Nội: :

    E bị nhiệt miệng mấy ngày hôm nay mà không biết nhiệt miệng ăn gì tốt và nhanh khỏi nhất, e giờ ăn gì cũng cảm thấy đau. Bác sĩ tư vấn thêm cho e một số thuốc uống để giảm nhiệt miệng nhanh chóng được không

    • Nha khoa Dencos Luxury: :

      Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho Nha khoa Dencos Luxury. Để trả lời cho câu hỏi nhiệt miệng ăn gì tốt và nhanh khỏi nhất, bác sĩ nha khoa Dencos Luxury xin trả lời bạn như sau : Bạn nên ăn uống các loại thức ăn mát và nhiều chất vitamin như rau củ, các loại nước hoa quả từ thiên nhiên, hạn chế sử dụng các đồ nóng, các loại thực phẩm có nhiều chất béo hay dầu sẽ làm cho tình trạng nhiệt miệng của bạn trở nên nghiêm trọng hơn. Hi vọng với những tư vấn trên đã giúp bạn có câu trả lời cho mình
      Nếu còn bất cứ thắc mắc hay câu hỏi nào liên quan đến vấn đề nhiệt miệng ăn uống gì thì tốt bạn có thể liên hệ theo số Hotline 0902685599 để được các bác sĩ trả lời trực tiếp

chat
Chào bạn
Bác sĩ đã sẵn sàng tư vấn
Gửi tư vấn
GỌI NGAY
CHAT NGAY