6 cách giữ cho nướu răng khỏe mạnh – Bạn đã biết chưa?

Tác giả
08:16 18/02/2019

Nếu bạn không chăm sóc sức khỏe răng miệng một cách cẩn thận, những bệnh lý như viêm nướu chắc chắn sẽ “hỏi thăm” đến bạn. Hãy rèn cho mình thói quen lành mạnh, những cách giữ cho nướu răng khỏe mạnh. Dưới đây là 6 cách mà bạn có thể tham khảo.

Xem hậu quả bệnh viêm nướu gây ra bạn sẽ thấy biện pháp dưới đây là hữu ích

Bệnh nướu răng bắt đầu khi mảng bám tích tụ dưới nướu và dọc theo đường nướu. Nó có thể gây nhiễm trùng làm tổn thương nướu và xương, dẫn đến sâu răng và viêm nướu (giai đoạn sớm nhất của bệnh nha chu).

Nếu viêm nướu không được điều trị kịp thời sẽ tiến triển thành viêm nha chu – Chứng bệnh ảnh hưởng đến xương răng và các tổ chức xung quanh răng, đó là khi các tổ chức này bị phá hủy khiến răng bị lung lay và có thể gây mất răng.

viem-nha-chu

Viêm nướu nếu không được điều trị sẽ dẫn đến viêm nha chu

Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị bệnh viêm nướu răng bao gồm:

– Nướu đỏ và sưng hoặc mềm

– Chảy máu chân răng

– Hôi miệng khó chịu

– Đau nhức khó chịu

– Tụt lợi, lộ chân răng

– Chân răng lỏng lẻo

Bệnh nướu răng có thể ngăn ngừa được. Dưới đây là một số cách giữ cho nướu răng khỏe mạnh. Hãy tham khảo.

1. Chỉ tơ nha khoa

Theo các chuyên gia nha khoa, chỉ tơ nha khoa nên sử dụng ít nhất 1 lần/ ngày. Điều này giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn mà bàn chải đánh răng không thể làm sạch.

Hãy làm điều đó vào ban đêm, sau ăn sáng hoặc sau ăn trưa để giữ cho nướu răng khỏe mạnh và luôn sạch sẽ.

Chỉ tơ

2. Làm sạch răng thường xuyên

Nếu bạn có thói quen thăm khám nha khoa thường xuyên, nha sĩ của bạn có thể phát hiện sớm các triệu chứng bệnh viêm nướu. Bằng cách đó, tình trạng viêm nướu răng sẽ được điều trị trước khi chúng trở nên nghiêm trọng hơn.

Một cách vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp chính là việc loại bỏ cao răng định kỳ. Thủ thuật nha khoa này là cách giữ cho nướu răng khỏe mạnh, nó giúp làm sạch bất kỳ mảng bám cứng đầu nào mà bạn đã bỏ sót khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa. Nếu làm được điều này, bạn hoàn toàn có thể “lật ngược thế cờ”, tình trạng viêm nướu răng sẽ không còn, thay vao đó là 1 hàm răng khỏe mạnh.

3. Bỏ thuốc lá

Bạn có biết hút thuốc lá có liên quan chặt chẽ đến sự khởi phát của viêm nướu răng?

Khi bạn hút thuốc lá, hệ miễn dịch của bạn sẽ bị suy giảm, từ đó khả năng chống chọi lại với nhiễm trùng nướu răng là rất yếu. Thêm nữa, khi bạn hút thuốc lá, nướu răng của bạn một khi đã bị hư hại sẽ trở nên khó khăn hơn để chữa lành. Vì vậy, bỏ hút thuốc lá chính là cách giữ cho nướu răng khỏe mạnh.

4. Đánh răng hai lần một ngày

chai-rang-dung-cach

Chải răng đúng cách

Hãy đánh răng sau mỗi buổi sáng và tối. Chà lưỡi của bạn quá, vì nó có thể chứa vi khuẩn. Điều này giúp làm sạch bề mặt nhai, nướu răng và bề mặt lưỡi của bạn. Bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm và phù hợp với khuôn miệng của bạn.

Hãy xem xét một bàn chải đánh răng chạy bằng pin hoặc điện. Chúng có thể giúp giảm viêm nướu và mảng bám nhiều hơn là đánh răng bằng tay. Thay bàn chải đánh răng sau 3-4 tháng sử dụng, hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bắt đầu sờn.

5. Sử dụng kem đánh răng có fluoride

Làm thế nào để bạn biết cái nào tốt nhất cho nướu răng? Hãy lựa chọn loại kem đánh răng có chứa florua và có dấu, mã vạch kiểm chứng nguồn gốc sản phẩm. Mùi hương và màu sắc sẽ tùy thuộc vào sở thích của bạn.

Sử dụng những loại kem đánh răng có chứa florua của những thương hiệu lớn sẽ giúp làm giảm viêm nướu, làm mới hơi thở và làm trắng răng.

6. Sử dụng nước súc miệng trị liệu

Theo ADA, nước súc miệng điều trị có thể giúp làm sạch mảng bám, ngăn ngừa hoặc giảm thiểu tình trạng viêm nướu, giảm tốc độ phát triển của bệnh.

Mặc dù nó không phải là chất thay thế cho việc dùng chỉ nha khoa hoặc đánh răng, tuy nhiên việc làm này góp phần giữ cho nướu răng khỏe mạnh.

Nếu bạn muốn tìm hiểu cách giữ cho nướu răng khỏe mạnh? Hãy tham khảo ngay 6 cách trên đây, bạn sẽ thấy hài lòng tuyệt đối.

Ý kiến khách hàng:

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Đừng ngần ngại gửi câu hỏi, thắc mắc cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn trong thời gian sớm nhất. Hoặc liên hệ HOTLINE: 0902.68.5599 để được tư vấn nhanh nhất
0902.68.55.99 0902.68.55.99
chat
Chào bạn
Bác sĩ đã sẵn sàng tư vấn